Mitt namn är Pia Sjöberg och jag fungerar som handledare för smågrupperna i detta projekt. Till yrket är jag psykiatrisk sjuksköterska och neuropsykiatrisk coach.
Jag arbetar med neuropsykiatriska barn och unga.
Vad gör du på din fritid för att orka bättre?
Jag tycker om träning, utomhusaktiviteter med min hund och avkoppling på stugan vid havet. Umgås med familjen och vänner.
Dina bästa tips för välmående på jobbet?
Vila, god kost och att röra på sig. Kaffepauser med kollegor är viktiga!
Ditt bästa tips till skolpersonalen?
Ett närvarande och genuint bemötande bär dig långt. Ta väl hand om dig själv.
Jag heter Tuula Henriksson, är psykiatrisk sjuksköterska och jobbar som smågruppshandledare i Tänk om-projektet.
För att få energi rör jag på mig, på sommaren cykling och simning, på vintern skidor och bandy. Mina vänner är också en viktig energikälla!
Vilket är det bästa rådet att klara av jobbet?
Prioritera att ta hand om dig själv, se till att få tillräckligt med vila och motion. Att upprätthålla goda relationer med arbetskamrater gör vardagen lättare.
Mitt råd till skolpersonalen?
Ta väl hand om både din kropp och ditt sinne. Detta gör att du bättre kan hantera stress i ditt dagliga liv!
Läs även
