Seniorit

Liikunta

Kevään viimeinen Lavis Tammisaaressa

30.04.25

Kevään viimeinen Lavis Tammisaaressa järjestetään perjantaina 9.5.2025, klo 9.30-10.45!
Tällä kertaa tunti on 75 minuutin mittainen ja tunnilla on kaksi ohjaajaa: Charlotta Enckell &

Ajankohtaista

Puistovoimistelua Karjaan Bulevardin puistossa

30.04.25

Raaseporin kaupungin liikunta järjestää ajalle 21.5-11.6.2025 drop-in Puistovoimistelua Karjaan Bulevardin puistossa. Voimistelu tapahtuu keskiviikkoisin klo 16:30-17:30, muistathan ottaa oman alustan mukaan.
Drop-in maksu 4€,

Ajankohtaista

Puistovoimistelua Tammisaaren Kipparipuistossa

30.04.25

Raaseporin kaupungin liikunta järjestää ajalle 19.5-9.6.2025 drop-in Puistovoimistelua Tammisaaren Kipparipuistossa. Voimistelu tapahtuu maanantaisin klo 16:30-17:30, muistathan ottaa oman alustan mukaan.
Drop-in maksu 4€, mieluiten tasarahana.
HUOM!

Ajankohtaista

LIIKUNTANEUVOJA PAIKALLA RAASEPORIN ULKOKUNTOSALEILLA

25.04.25

Haluatko tietää miten ulkokuntosali toimii tai tarvitsetko apua tietyn laitteen/liikkeen kanssa? Nyt sinulla on loistava tilaisuus saada neuvoja paikan päällä! Toukokuun aikana kaupungin liikuntaneuvoja on paikalla joillakin ulkokuntosaleilla.

Liikunta

Tule moikkaamaan!

17.04.25

Raaseporin kaupungin liikuntaneuvojat ovat paikalla Tammisaaren Uusi Apteekkissa, tule moikkamaan meitä!
8.5.2025 klo 10.00-12.00.
Maksuton liikuntaneuvonta tarjoaa sinulle yksilöllistä tukea ja työkaluja terveytesi edistämiseen.

Liikunta

Drop-in Vesivoimistelu

15.04.25

Drop-in Vesivoimistelu
Lauantai 18.4 klo 11.15-11.45 järjestetään vesivoimistelua terapia-altaassa Tammisaaren uimahallissa.
2,50€ +sisäänpääsymaksu
15 ensimmäistä osallistujaa mahtuu mukaan. Vähintään 3 osallistujaa vaaditaan jotta tunti toteutuu.

Hyvinvointialue

Länsi-Uudenmaan hyvinvointialueen digiasiointi Lunna on avattu

11.04.25

Lunna on hyvinvointialueen uusi digitaalinen asiointikanava, jolla saa helposti yhteyden sote-palveluihin 9.4. alkaen.
Asiakas voi ottaa Lunnassa yhteyttä terveysasemalle, neuvolaan, hammashoitoon ja Seniori-infoon sekä yleiseen asiakasneuvontaan.

Liikunta

Seniorikarkelot

12.03.25

Senioreille ja omaisille suunnattu messutapahtuma
Torstai 10.4.2025
klo 13.00-16.00
Karjaan urheiluhalli
Urheilukatu 3, 10300 Karjaa
Ohjelma
13.00-13.10 Petra Theman – Seniorikarkeloiden avaus
13.15-13.30 Kokeile Lavista Charlotta Enckellin kanssa!
13.35-14.10 Vicke M

Liikunta

Seniorikarkelot 10.4.2025 klo 13.00-16.00

10.03.25

Artistijulkaisu!
Ludde Entertainment ja Vicke M esiintyvät lavalla seniorimessuilla Seniokarkeloilla 10 huhtikuuta Karjaan urheiluhallissa. Sisäänpääsy on maksuton – Tervetuloa!
Torstai 10.4.2025
klo 13.00-16.00
Karjaan urheiluhalli
Seniorikarkelot ovat senioreille ja omaisille suunnattu messutapahtuma.

Kirjasto

Enter ry:n digiopastus kirjastoissa keväällä 2025

01.01.25

Enter ry:n digiopastus on avointa ja maksutonta kaikille senioreille.
Opastaja antaa neuvontaa ja ATK-apua tietokone-, tabletti- ja kännykkäkysymyksissä.
Opastus on henkilökohtaista ja siinä edetään rauhallisesti,

Liikunta

Save the date – Seniorikarkelot 10.4.2025

11.10.24

Torstai 10.4.2025
klo 13.00-16.00
Karjaan urheiluhalli
Maksuton

Terveys ja hyvinvointi

Kysely senioreille – mikä on tärkeintä hyvinvointisi kannalta?

27.05.24

Kaupungin vanhuspalvelusuunnitelman päivittäminen on tällä hetkellä työn alla. Tässä yhteydessä haluaisimme kuulla senioreiden mielipiteitä siitä, mikä on tärkeintä oman hyvinvoinnin kannalta.

Liikunta

Avain seniorikuntosaleille

04.09.23

4.9.2023 alkaen voit lunastaa oman avaimesi seniorikuntosaleille.
Raaseporin kaupungin liikuntapalveluilla on kaksi kuntosalia, joissa käyttäjän tulee olla vähintään 65 vuotta tai eläkkeellä.
Seniorikuntosalien käyttö edellyttää rekisteröitymistä (liikuntaneuvoja puh.

Liikunta

Karjaan ja Pohjan seniorikuntosalit

13.03.23

Raaseporin kaupungin liikuntapalveluilla on kaksi kuntosalia, joissa käyttäjän tulee olla vähintään 65 vuotta tai eläkkeellä.
Seniorikuntosalien käyttö edellyttää rekisteröitymistä (liikuntaneuvoja puh. 019 289 3085) ja avaimen aktivointiehtojen hyväksymistä.

Pikalinkit

Palvelut

Palveluita sinulle

Ajankohtaista senioreille

Kevään viimeinen Lavis Tammisaaressa

Puistovoimistelua Karjaan Bulevardin puistossa

Puistovoimistelua Tammisaaren Kipparipuistossa

LIIKUNTANEUVOJA PAIKALLA RAASEPORIN ULKOKUNTOSALEILLA

Tule moikkaamaan!

Drop-in Vesivoimistelu

Länsi-Uudenmaan hyvinvointialueen digiasiointi Lunna on avattu

Seniorikarkelot

Seniorikarkelot 10.4.2025 klo 13.00-16.00

Enter ry:n digiopastus kirjastoissa keväällä 2025

Save the date – Seniorikarkelot 10.4.2025

Kysely senioreille – mikä on tärkeintä hyvinvointisi kannalta?

Avain seniorikuntosaleille

Karjaan ja Pohjan seniorikuntosalit