Julkaistu: 24.09.25
Seniorituokio on ikäihmisille tarkoitettu luentosarja, jonka avajaistilaisuus järjestetään auditoriossa, Raaseporintie 5, Tammisaaressa 6.10. klo 10.30–12.00. Vastaavia tilaisuuksia järjestetään jatkossa eri puolilla Raaseporia.Tule mukaan inspiroivaan aamupäivään, jossa keskitymme hyvinvointiisi, terveyteesi ja turvallisuuteesi.
Seniorituokiolla saat arvokasta tietoa seuraavista aiheista:
- Hyvinvointityö käytännössä – Miten edistämme kaupungin asukkaiden terveyttä ja hyvinvointia
- Ravitsemussuositukset senioreille – Opi, kuinka oikea ruokavalio voi vahvistaa kehoa, parantaa energiatasoa ja ehkäistä sairauksia.
- Kaatumisonnettomuuksien ehkäisy – Älykkäitä vinkkejä, harjoituksia ja ratkaisuja, jotka auttavat sinua tuntemaan olosi turvalliseksi arjessa.
Tarjoamme kahvia ja naposteltavaa. Tule tapaamaan muita seniorikansalaisia, jakamaan kokemuksia, esittämään kysymyksiä ja saamaan konkreettisia työkaluja aktiiviseen ja turvalliseen elämään!
Ennakkoilmoittautumista ei tarvita – tervetuloa mukaan!