Till våra drop-in grupper behöver man inte anmäla sig. Man kommer bara på plats och betalar 2€/ gång + inträde.
Drop-in
motionsgrupper våren 2022
| Måndag | Tisdag | Torsdag |
| Rumpa-Mage-Lår kl. 18.40-19.40 Karis Alexia House 3:e våningen Eget underlag med! | Frisk rygg kl. 10.15-11.00 Karis Alexia House 3:e våningen Eget underlag med! | Lavis® kl. 10.30-11.15 Ekenäs bollhall |
| Kroppsvård 30 min + Mindfullness 15 min kl. 19.45-20.30 Karis Alexia House 3:e våningen Eget underlag med! | Festivo kl. 17.00-17.45 Raseborgsvägen 5 | Lavis® kl. 13.00-13.45 Karis Alexia House 3:e våningen |
| Cirkelträning utomhus kl. 17.30-18.30 v. 18 (2.5.2022) Ekenäs Skepparträdgården Eget underlag med! | Funktionell träning kl. 17.50-18.50 Raseborgsvägen 5 Eget underlag med! | FasciaMethod® kl. 13.50-14.50 Karis Alexia House 3:e våningen Eget underlag med! |
| Cirkelträning utomhus kl. 18.40-19.40 v. 18 (2.5.2022) Karis pumpviken Eget underlag med! | FasciaMethod® kl. 19.00-20.00 Raseborgsvägen 5 Eget underlag med! |
Drop-in
vattengymnastik våren 2022
Ekenäs simhall, 2€/ gång + inträde
Börjar v. 6 (8.2.2022)
| Tisdag | Onsdag | Torsdag | Fredag |
| Djupvattengymnastik B.1-3 kl. 16.15-16.45 Börjar v. 13 (29.3.2022) | Vattengymnastik, terapi kl. 11.15-11.45 | Vattengymnastik, terapi kl. 18.30-19.00 | Djupvattengymnastik B.1-3 kl. 12.00-12.30 |
| Djupvattengymnastik B.1-3 kl. 19.00-19.30 | Djupvattengymnastik B.1-3 kl. 12.00-12.30 |
Läs även
Vindskydd för vinterbadare från och med 14.9
12.09.2022
Vinterbadarnas nycklar kommer att ge tillgång till sommaromklädesrummet under perioden 14-30.9. Efter att vinterbadssäsongen börjar 1.10, fungerar nycklarna som tidigare till de varma omklädesrummena.
Bollhallens konditionssal stängd 15-20.9.2022
06.09.2022
Bollhallens konditionssal är stängd 15-20.9.2022 till följd av studentskrivningar i bollhallen.
Öppet hus på Raseborgsvägen 5, ons. 7.9.2022 kl. 14–18!
02.09.2022
Välkomna att bekanta er med verksamheten på Raseborgsvägen 5, onsdagen den 7 september 2022 kl. 14–18! En del av Raseborgs stads verksamheter som erbjuder tjänster för barn, unga och familjer…
