Varför Må Bra – satsning i Raseborg

Genom Må Bra- satsningen 2011 önskar staden ge invånarna en möjlighet att prova på olika motionsformer och få en möjligast positiv erfarenhet och sporre att måna om sin hälsa och sitt välbefinnande.

Det egna valet av levnads- och motionsvanor påverkar välbefinnandet och den fysiska konditionen vilket är en avgörande faktor för hur vi mår och orkar i vardagen. Allmänt kan sägas att 1/3 av befolkningen rör på sig tillräckligt med tanke på en god hälsa, 1/3 motionerar då och då, medan 1/3 är helt passiv då det gäller motionsaktiviteter. På sikt hoppas vi att flera ser möjligheten att göra varaktiga förändringar i sina motionsvanor.

Stadens målsättning är att aktivera 1000 invånare som inte tidigare deltagit i motionsverksamhet.

Målgrupp för Må Bra

Må Bra riktar sej till alla Raseborgs invånare i alla åldrar

• Till dej som är nyfiken på det utbud av aktiviteter som erbjuds i staden och tillsammans med likasinnade vill prova på något nytt
• Till dej som är villig att förändra dina motionsvanor
• Till dej som har intresse och möjlighet att stimulera någon till att börja motionera
• Till alla er i föreningar och organisationer, idrotts-, kultur-, ungdoms-, pensionärs-, och patientföreningar, byaråd, församlingen m.fl.
• Till företag som ser detta som en möjlighet för personalen

Speciella målgrupper inom må bra satsningen, som aktiviteter och stöd kan riktas till är t.ex. personer inom äldreomsorgen, antingen hemmaboende eller på institution, personer som behöver stöd i att höja funktionsförmågan, personer med specifika sjukdomar, invandrare och arbetslösa.

Hur genomförs Må Bra – satsningen

Avsikten är att verksamheten organiseras som näraktiviteter i olika delar av staden i små eller stora grupper, som paraktivitet eller så att man lätt har möjlighet att delta, nyttjar mångfalden av utbudet på aktiviteter.

För att aktivera 1000 personer behövs många kunniga stödpersoner eller coacher inom föreningar och organisationer, som koordinerar aktiviteter och sporrar till aktivitet.

Du kan delta genom att anmäla dej till någon aktivitet som erbjuds. Deltagande i massevenemang kräver ingen anmälan. Du kan också delta genom att anmäla dej som coach eller genom att ordna aktiviteter själv.

Var och en kan erhålla ett personligt uppföljningskort. På individnivå är minimikravet satt till 20 gångers deltagande i samma eller olika motionsformer under ett år 3/2011- 2/2012.

Bland alla som lämnar in ett personligt uppföljningskort lottas pris ut.

Ifyllda kort kan sändas till idrottskansliet, eller lämnas in i Må Bra-insamlinglådor som är placerade i stadens bibliotek, Front Office-punkter och i simhallen.

Staden deltar genom att ha beredskap att skaffa redskap enligt behov, ställa utrustning och utrymmen till förfogande. Staden anordnar själv eller i samarbete med föreningar större evenemang och massjippon för invånarna. Inom ramen för den normala verksamheten färdigställer staden en näridrottsplats och parkourbana med konditionsredskap för utomhusbruk.  Även stöd och skolning för coacharna planeras.

Hur kan jag delta som coach

Ansvarsperson för stöd och skolning för coacherna och koordineringen av verksamheten är Anne Forsström, Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. eller tfn. 019 289 2192.

Att vara coach kostar ingenting, men ger dej en möjlighet till gemenskap och aktivitet.

Kontaktuppgifter

Förfrågningar, förslag och önskemål kan skickas till idrottskansliet, Ystadsgatan 3, 10611 Raseborg, till Yngve Romberg, Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. eller Anne-Marie Ekholm, Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Idrottsinstruktören för specialgrupper Anne Forsström tar emot anmälningar för speciella målgrupper inom Må Bra satsningen, Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

VÄLKOMMEN ATT DELTA I SATSNINGEN!

Personligt_uppföljningskort (157.5 kB)

MOTIONSEVENEMANG (16.46 kB)

Senast uppdaterad 27.10.2011 15:12