Välkommen med på Zumba i Ekenäs bollhall. MåBra –satsningen har grupper på måndagar och torsdagar i Ekenäs bollhall.

Zumba är ett spanskt slangord som betyder ungefär ”Röra sig fort och ha roligt”. Zumba Gold har en enklare koreografi än en vanlig zumbalektion och passar för vem som helst. Här finns inga hopp eller vridningar.

Motionsformen förbättrar koordinationen och är kroppsgymnastik och hjärngymnastik. Musiken är fartfylld och medryckande vilket gör att svetten bryter fram. Det är ändå inte tungt och alla deltagare har sin egen stil. Deltagarna har sagt att de är positiva och på gott humör efter zumbapassen.
Tack vare stadens understöd är timmarna mycket förmånliga.

Du behöver inte förbinda dig till en hel termin utan betalar 1,50 euro per gång.  Lämplig klädsel är t.ex. innetossor och lösa lediga byxor samt t-skjorta.

Vi träffas måndagar kl.9.10-10.00 eller torsdagar kl.14.30-15.20 i Ekenäs bollhall. Välkommen.